Política editorial

Conteúdo sobre alimentação e doença tem uma responsabilidade que conteúdo comum não tem: alguém pode mudar o que come depois de ler. Esta página descreve como trabalhamos e, principalmente, onde estão os nossos limites.

O que publicamos

Guias de dieta por condição — o que costuma piorar o sintoma, o que costuma aliviar, e como isso vira um cardápio de verdade. Cada guia segue a mesma estrutura: o que acontece no corpo, quais alimentos entram e saem, e como montar a semana sem ter que decidir tudo de novo a cada refeição.

O que não publicamos

• Promessa de cura. Falamos de alívio e controle de sintoma. Nenhum guia diz que uma dieta cura uma condição.
• Diagnóstico. Não dizemos "você tem X". Explicamos o que costuma causar determinado sintoma e o que justifica investigar.
• Prescrição. Não indicamos medicamento, dose, suplemento em dose terapêutica nem substituição de tratamento.
• Dieta restritiva sem contexto. Retirada prolongada de grupo alimentar é decisão clínica, não de artigo.

Como o conteúdo é produzido e revisado

Quem responde por este site é Fabiano Carvalho. Ele escolhe as pautas, levanta as fontes, lê e aprova cada texto antes de ir ao ar. Não existe "equipe editorial" por trás do nome: é uma pessoa só, e ela assina cada artigo.

Onde entra a inteligência artificial: o rascunho dos textos é escrito com apoio de IA, a partir de um artigo de referência feito à mão que define o padrão de linguagem, profundidade e cuidado. A IA escreve; ela não escolhe o assunto, não decide o que o texto vai afirmar e não publica nada sozinha. Usamos IA porque ela encurta a redação — não porque substitui a conferência, que continua humana e é onde está o trabalho que importa.

Antes de publicar, cada texto é lido com atenção a três coisas: se a explicação está correta, se está compreensível para quem não é da área, e se respeita os limites listados acima.

Transparência sobre o que ainda não temos: os guias deste site não passam hoje por revisão técnica de nutricionista ou médico habilitado. Quando um guia passar, o nome e a formação de quem revisou aparecerão no topo dele — e a ausência desse selo significa exatamente que essa revisão não aconteceu. Preferimos dizer isso a exibir um selo genérico de credibilidade.

É por isso que o aviso ao fim de cada guia não é formalidade: este conteúdo é informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento por um profissional que possa examinar você.

Fontes

O conteúdo se apoia em literatura médica de referência, diretrizes de sociedades e entidades de saúde e materiais de instituições reconhecidas. Quando um assunto é controverso ou a evidência é fraca, o texto diz isso em vez de escolher o lado mais conveniente.

Atualização

Cada guia mostra a data da última atualização. Revisamos o conteúdo quando a informação muda, quando um leitor aponta um problema ou quando percebemos que um texto envelheceu.

Correções

Se você encontrou algo errado, escreva paracontato@postmills.com.br com o link do guia e o ponto em questão. Erro de fato é corrigido assim que verificamos, e a data de atualização muda junto. Não apagamos conteúdo em silêncio para esconder engano.

Publicidade e relação comercial

O site não exibe anúncios. É sustentado pela venda dos guias de dieta em PDF. Duas regras valem sempre:

• A oferta é sempre visualmente separada do texto e identificada como tal. Nunca aparece disfarçada de recomendação clínica.
• A existência de um produto não altera o conteúdo do artigo. O que o texto diz sobre o que funciona é o mesmo com ou sem guia no fim da página.